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想让孩子健康成长? 6个穴位让孩子变高、变聪明!


想让孩子健康长大,头好壮壮? 
你其实可以不必这么“搞刚”!


一起来了解中国最传统的穴位疗法,
把握孩子的成长黄金时期,每日按压身体上的穴道,
帮助于促进血液循环,轻松刺激生长点!


穴位按摩是我们传统中医最简单的养生方法!

从古老的《黄帝内经》上我们可以了解,每个“穴位”就像是通往人体内脏按钮,当人有了疾病以后在人体的体表总会出现一些压痛点,因此只要透过一些简单的按摩就能够促进身体的生理效应,按压或针灸这些压痛点,可以诊断和治疗有关脏器的疾病。调节人体免疫机能,刺激脑部促进器官的反应,进而让身体各部分的功能增强,促进生长。

中医表示,可以透过一些简单的经络穴位按摩,来帮助孩子成长,只要每天拨出约30分钟的时间,对于孩子们的情绪发展、以及提升免疫力都会有良好的助力!

医师建议,每个穴位的按摩时间,最好能反复进行3分钟。每次按压约5~10秒。

而理想的按摩时间,可以选择洗澡后或睡前孩子较为放松的时间点,
也有助于加强孩子的睡眠安稳度!

至于要怎么按才会有效果呢?

不用太过担心自己按压位置究竟准不准确!

因为只要在相对的位置上,按压时有出现酸、麻、胀等感觉,
重则有痛的反应,这样其实就有效果了。

不仅帮助孩子成长,
大人没事的时候多按压这些穴道,
还能有效舒缓你的疼痛。
提早发现自己的身体有哪些危险的征兆!

就让我们一起来了解一下这些穴道的位置吧?


百会穴

位置:
位于头顶正中央,从左右两耳的耳尖延伸向上,至头顶正中央的线,与眉间中心往上直线的交会点即为百会穴!是人体最高的养生大穴,是手足三阳、督脉及足厥阴众多经脉交会处,故称为百会。

功效:
可刺激生长激素分泌,对于头痛、眩晕及健忘很有助益。
如果是老年人,常按还可预防老年痴呆及高血压。

如果你念书念累了或使用电脑头昏脑胀,眼睛酸涩,
只要让自己轻轻敲一下百会穴,也会使你神清气爽喔!


涌泉穴

位置: 位于足底,脚底五指用力弯曲,中央凹处即是。与头顶的百会穴相互呼应。为足少阴肾经第一穴位,又称为“长寿穴”。

功效: 敲打此穴,能有效滋阴益肾强化身体机能,还能促进肾经充沛,加强生长发育!
就像刺激成长板,来帮助孩子强筋壮骨和助眠。


合谷穴

位置: 位于大姆指食指相会合之处,状如深谷,故名合谷,又称为“虎口”。
将拇指、食指合拢,肌肉最高处就是。

属手阳明大肠经,是全身反应最大的刺激点,具回阳救急之用。

功效: 有效帮助孩子增强免疫力,并活化甲状腺激素和成长激素的分泌。


神门穴

位置: 位于大姆指食指相会合之处,状如深谷,故名合谷,又称为“虎口”。
将拇指、食指合拢,肌肉最高处就是。

属手阳明大肠经,是全身反应最大的刺激点,具回阳救急之用。

功效: 有效帮助孩子增强免疫力,并活化甲状腺激素和成长激素的分泌。

足三里

位置: 
此穴位于外膝眼下三寸。

若找不到它的位置,可以将你的四指并拢,
放在外膝眼的正下方,小指下方与小腿骨外侧交界的凹陷处即为足三里。

此穴是胃肠经络中的大穴位,相当重要。

功效: 
此穴能够补脾健胃,促进消化吸收。
若有便秘的情形,可以用力往下按,
经常按压,还可以增强人体免疫功能。

而足三里还有另一个意思,就是按了以后一天可以走三里路。

按压此穴能缓解膝腿疼痛,对于下肢容易疲劳、没办法走路的人,
按压后可以让双腿变得比较有力喔!


三阴交

位置: 
位于内脚踝上三寸,小腿内侧、脚踝骨上四指宽处,胫股内侧、后方凹陷处。

功效: 
此穴有助于女性月经调理,缓解经痛。每天晚上7点之前多按此穴,
可以让女生的气血畅通,也比较好入睡。


中脘,下脘

位置: 
中脘:穴位于上腹部,胸骨下端和肚脐连接线中点,
小腿内侧、足内踝上四指宽处,胫股内侧、后方凹陷处。

功效: 
可以刺激肠道蠕动、能够有效缓解胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、反胃等问题。


以上这些穴道,都可以有效帮助身体健康,
没事的时候就多帮孩子或是自己按按吧?

“毕竟,唯有身体健康才是最重要的!”


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