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温差变化大 预防心肌梗塞你不可不知!


最近天气变化大,很多人不知道自己本身已经是心肌梗塞的高危险群,

却还是经常让自己暴露在容易诱发心肌梗塞的环境之中。


如果身体出现疑似心肌梗塞的症状,又有哪些是我们需要事先注意的事项呢?

心肌梗塞发作症状:

※ 胸部有收缩性的压迫疼痛、沉重感、烧灼感或是难以形容的不适。

※ 疼痛是很突然的,持续约15-30分钟或更久,休息也无法缓解。

※ 疼痛常伴有虚弱感、恶心、呕吐、出汗、头晕及明显的不安或莫名焦虑。

※ 疼痛可能散布到左侧的手臂、肩、颈部、下巴或背部。

※ 心肌梗塞发生后1-2天可能会出现发烧现象。

※ 严重时会呼吸困难、失去意识、心律不整、血压下降甚至休克。


根据研究报告指出,急性心肌梗塞的患者有将近6成是首次发作!

心肌梗塞饮食须知:

※ 清淡饮食,切记暴饮暴食,可以少量多餐、避免过度饱胀,轻松状态下进食。

※ 避免过多的盐份摄取,像是:盐、罐头食物、过多的酱油。

※ 避免高胆固醇、高脂肪饮食。

   如肥肉、猪皮、鸡皮、鸭皮、油炸食物、动物内脏、有壳海鲜(虾、蟹、牡蛎)、蛋黄。

※ 避免饮用含咖啡因饮品,像是:茶、咖啡、可乐。

※ 多吃蔬菜水果,养成固定时间排便,排便时勿用力,以免增加心脏负荷。

※ 戒烟。

若是碰到气候温差大,有心血管疾病病史的人,就应该特别听从医师指示,注意规则服药。

按时且正确遵照医嘱服用药物是控制心肌梗塞的关键。

药物副作用因服用的人或因为剂量不同,而会有所差别。

副作用有可能产生“头痛、眩晕、恶心、呕吐、心跳速率变慢或快”等。

如有不适症状应要立即告知医生,也应避免服药后马上运动,也绝对不能自行停药

※个人体质不同,以上说法仅供参考,若有疑虑建议咨询专业医疗人员※


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