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为什么巴黎街道上全都是瘦子?遵循法国女人的3个“窈窕饮食原则”不发胖!


法国女人迷人又纤细,养成这样的体态不仅是自我要求,还是全民运动呢。(撷取自jeannedamas、carolinedemaigret、alixcherry instagram) 

从巴黎街道一眼望过,穿着时尚,走路显得自信的法国女人,除了身上散发的气质外,曼妙身材也是另一个瞩目的焦点,而生活在以世界闻名的美食之都里,她们的窈窕饮食原则是什么?现在就要公开啦!

1 法国女人直接又诚实

从这点来看,或许会打破妳对法国的梦幻印象,但是“诚实”对她们来说是尊重人的方式,假如妳走进店铺里要求试穿小一号的衣服,她们会直接地告诉妳“可能不适合”在这种情况下,女人嘛!总是会希望自己以令人羨慕的眼光,穿下小size的衣服,也就是如此,保持苗条被她们视为最重要的事。





(撷取自jeannedamas instagram) 

2 饮食重视视觉和味蕾精致

往街道一看,不管女人还是男人,每个人的体态都相当高挑、优柔和纤细,但矛盾的是,法国却又以甜点、美食闻名世界,食物往往伴随着厚厚迷人的奶酪和酱汁,她们如何奇妙地拥有令人着迷的体态呢?其中的秘诀在于,法国女人懂得拒绝,重视视觉和味蕾的享受,不过分大吃,只小口品尝,分量恰好,满足口舌之欲即可。 




(撷取自alixcherry instagram) 

3 零食视为罪恶根源

法国的饮食文化里,最重要的一环就是,不在正餐与正餐之间吃零食,法国政府甚至要求在食品广告和零食产品加注类似“零食会引起肥胖”或“每天至少运动30分钟”的警语,提醒全民饮食“适可而止”在这种国度,想不瘦都难呢! 


出处: iStyle频道

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